Why you should think twice before getting into a 'rebound' relationship

sergey causelove/

• Szybkie wejście w związek po zerwaniu jest często nazywane „odbiciem”.
• Według eksperta od związków, wskakiwanie w poważny związek po zerwaniu może mieć negatywne skutki dla ciebie i osoby, z którą się spotykasz.
• Pasual hookups może czasami być skutecznym sposobem na zwiększenie pewności siebie po zerwaniu.

Jeśli kiedykolwiek przeszedłeś przez zerwanie, jesteś prawdopodobnie zaznajomiony z pragnieniem, aby przejść na odbicie – a.k.a znaleźć kogoś nowego do randki ASAP – które może uderzyć w dowolnym miejscu od kilku dni do kilku tygodni po podziale.

Ten impuls jest wystarczająco łatwy do zrozumienia. Bez względu na to, jak polubowne jest zerwanie, przechodzenie przez jedno może zepsuć twoją pewność siebie, a nawet sprawić, że będziesz samotny. Odbicie jest prosty sposób, aby pomóc uzyskać te uczucia z powrotem, jednak sztucznie.

Ale istnieje również wiele potencjalnych minusów do odbicia. Aby dowiedzieć się, jakie one są – plus kilka plusów – INSIDER rozmawiał z dr Paulette Sherman, psychologiem z Nowego Jorku i autorką książki „Dating From The Inside Out.”

Na szerokim poziomie, związek „z odbicia” może odnosić się do każdego, z kim dana osoba umawia się po przejściu przez rozstanie

Emma McIntyre/Getty Images

Ale w tym kontekście często opisuje kogoś, kto umawia się na randki tylko po to, by odwrócić uwagę od rozstania i wszelkich późniejszych przykrości, jakie ono wywołało.

„Rebound relationships are formed usually directly after a person just ended another more serious relationship,” Sherman told INSIDER. „Często ta osoba jest nadal przywiązana do swojego poprzedniego partnera i jeszcze nie opłakała zerwania ani nie uporała się ze stratą swojego byłego partnera.”

Ogólnie rzecz biorąc, Sherman odradza zbyt szybkie umawianie się na randki po zerwaniu, szczególnie jeśli szukasz jednego tylko po to, aby uniknąć myślenia o swoim byłym.

„Może być trudno emocjonalnie przywiązać się do nowego partnera, gdy jeszcze nie opłakałeś straty swojego starego”, Sherman powiedział INSIDER. „Możesz nie być w stanie naprawdę dać tej nowej osobie szansę. Dodatkowo, możesz czuć się smutny i potrzebujący, więc wybierasz kogoś z wygody, zamiast wybierać go z miejsca miłości, rozeznania i siły.”

Nie tylko może to powstrzymać cię przed osiągnięciem stanu spokoju i zrozumienia w odniesieniu do twojego starego związku, ale może to również zbierać żniwo na osobie, z którą się spotykasz.

„Twój umysł prawdopodobnie nie jest jasny i nie wziąłeś jeszcze czasu, aby być sam, aby poczuć równowagę i przetworzyć to, co się stało lub zorientować się, jakich lekcji nauczyłeś się w swoim przeszłym związku”, Sherman powiedział INSIDER. „Tak więc, możesz wziąć ten stary bagaż lub negatywne przekonania na temat związków do następnego.”

To powiedziawszy, z pewnością jest sprawa do zrobienia dla odbicia

Kamil Macniak /

Według Shermana, niektóre badania pokazują, że bycie z kimś nowym fizycznie może pomóc zwiększyć pewność siebie, a następnie pomóc ci zapomnieć o swoim byłym. Ale nawet w tych przypadkach, często lepiej jest to zrobić w przypadkowym hookup niż przez zanurzenie się w nowym związku.

„Może być najlepiej wejść w związek z odbicia wiedząc, że jest to odbicie i jesteś w nim w tym celu”, Sherman powiedział INSIDER. „Możesz wejść w to, wiedząc, że nadal musisz opłakiwać i zakończyć swój przeszły związek, zanim prawdopodobnie będziesz psychologicznie gotowy do posiadania innego intymnego trwałego.”

Aby to zrobić, będziesz musiał pozwolić osobie, z którą się zaczepiasz, wiedzieć, że niedawno wyszedłeś ze związku i zamierzasz zachować rzeczy dorywczo, dopóki nie przetworzysz rozpadu. (I, oczywiście, będziesz musiał upewnić się, że unikniesz nieumyślnego wślizgnięcia się w nawyki związane z relacjami z tą osobą). Jeśli uważasz, że masz zdolność, aby to zrobić, odbicie może być właśnie sposobem, aby przejść.

„Związek z odbicia może działać, jeśli chcesz się po prostu dobrze bawić, rozproszyć się, wrócić tam i zdobyć trochę pewności siebie”, Sherman powiedział INSIDER.

Po prostu upewnij się, że utrzymujesz linie między „odbiciem” a „związkiem” krystalicznie czystym.

Zwiedzaj stronę główną INSIDER po więcej.

SEE ALSO: Dlaczego musisz być ostrożny w kwestii seksu z odbicia

.