Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, kämpfen sogar die engagiertesten Diätetiker manchmal.
Aber diese einfache, nahrhafte und schmackhafte Diät verspricht, Ihnen zu helfen, 10 Pfund in 4 Wochen zu verlieren – und es scheint nicht einmal eine lästige Pflicht zu sein.
Basierend auf Superfoods wie Beeren, Nüssen und öligem Fisch, wird diese fettarme Diät Ihnen nicht nur helfen, Gewicht zu verlieren, sondern auch Ihren gesamten Körper zu revitalisieren, indem Sie Giftstoffe ausspülen, um Sie jung aussehen zu lassen.
Hier ist der Plan, den Sie befolgen sollten, wenn Sie in 4 Wochen 10 Pfund abnehmen wollen.
Wie man in 4 Wochen 10 Pfund abnimmt
Was ist der Plan?
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Ein Vier-Wochen-Plan, der Ihre Haut aufpolstert und Giftstoffe ausspült, die vorzeitige Alterung verursachen.
Durch die fettarmen Mahlzeiten nehmen Sie außerdem bis zu 10 Pfund ab, so dass Sie am Ende der Diät frisch, strahlend und jugendlich aussehen werden.
Sie dürfen sogar Eis essen, solange es fettarm ist!
Wie funktioniert das?
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Die Diät enthält viele „Superfoods“ wie öligen Fisch und Beeren, die Ihren Körper mit Antioxidantien und „guten“ Fetten versorgen.
Diese sind leicht verdaulich und gut für Ihr Herz und Ihren Cholesterinspiegel.
Der Verzehr von Obst und Nüssen fördert die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen, und das Trinken von viel Wasser spült Ihren Körper durch.
Und dank der fett- und kalorienarmen Mahlzeiten werden Sie auch Gewicht verlieren.
Für wen ist es geeignet?
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Personen, die das Gefühl haben, alt oder müde auszusehen, und Menschen, die zu viel Junkfood essen, abnehmen wollen oder entgiften müssen.
Was sind die Nachteile?
Die exotischen Früchte und der Fisch können teuer sein.
Und Veganer und Vegetarier sollten am besten die Finger davon lassen, da die meisten Gerichte auf Huhn oder Fisch basieren.
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Wie man die Diät macht
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