Limerence: myrkyllisen rakkauden oireet (testaa itsesi)

Limerentin kohteen näkeminen täydellisenä, ilman virheitä. Limerenteillä on ihannoitu kuva LO:sta. He joko eivät näe LO:n punaisia lippuja, tai jos näkevät, he yksinkertaisesti jättävät ne huomiotta. Valitettava sivuvaikutus tästä on se, että monet Limerentit solmivat suhteita yhteensopimattomien LO:iden kanssa.

Osittainen tai täydellinen kyvyttömyys nauttia muista aktiviteeteista. Limerence kuluttaa usein henkilön koko henkisen keskittymisen. Limerenteillä on todellisia vaikeuksia keskittyä työhön, ystäviin, leikkiin tai muihin samankaltaisiin asioihin, koska mielikuvat ja fantasiat LO:sta ponnahtavat heidän päähänsä vastoin heidän tahtoaan ja häiritsevät heitä.

Fyysisiä kiputuntemuksia rintakehän alueen lähellä. Korkeammilla intensiteettitasoilla limerenssi voi synnyttää todellisia fyysisiä tuntemuksia, ja se on luultavasti syy siihen, että meillä on käytössä ilmaisu ”särkynyt sydän”.

Akuutti hylkäämisen pelko. Limerenteille LO:n jyrkästi hylkäämäksi tuleminen on lähes yhtä tuhoisaa kuin rakkaansa menettäminen. Tämän seurauksena Limerentit näyttävät usein ”pelaavan mielikuvitusleikkejä” saadakseen ensin kiinnostusta LO:lta.

Todellinen tarina eräästä Limerentistä kärsivästä

Oheinen tarina on otettu Dorothy Tennovin kirjasta Love and Limerence.

Tohtorintutkinto-opiskelunsa yhteydessä Fred muuttaa pieneen ranskalaiseen pikkukaupunkiin kahdeksi vuodeksi kerrallaan. Sinä aikana hän asuu paikallisessa miesten asuntolassa.

Tulopäivänä hän tapaa Lauran, laitoksen varsin viehättävän vastaanottovirkailijan.

Kuusi kuukautta nämä kaksi ovat tuskin tekemisissä keskenään. Eräänä päivänä Fred on kuitenkin ainoa paikalla oleva henkilö pääaulassa ja auttaa Lauraa takan pystyttämisessä. Lauran hajuvesi, yhteinen ponnistus takan pystyttämisessä ja hetken kodikkuus sytyttivät Fredissä syvän mieltymyksen Lauraan.

Päiviä myöhemmin Frediä alkavat vaivata pakkomielteiset fantasiat. Hän kuvittelee hetken, jolloin Laura rakastuu häneen, minkä jälkeen he ovat fyysisesti läheisiä. Toisinaan hän fantasioi Lauran loukkaantuvan, jolloin Fred pelastaa tai lohduttaa Lauraa. Hän jopa kuvitteli, millaista olisi, jos he olisivat aviopari, ja heidän ympärillään juoksentelisi pieniä lapsia.

Jatkuvien pakkomielteiden takia Fred ei pysty työskentelemään, ja hän käy läpi kaikki syyt, joiden vuoksi heidän suhteensa on mahdoton: Laura ei puhu englantia, kulttuurierot, Laura ei välitä Lauran työstä, hän on Ranskassa vain alle kaksi vuotta jne.

Tämä ei toimi, ja pian Fred muuttaa aikatauluaan niin, että hänellä on enemmän tilaisuuksia tavata Lauraa ”sattumalta”.

Mutta vaikka Fred ja Laura tapaavat useammin, he eivät juuri puhu toisilleen. Ja kun he puhuvat, he vaihtavat vain nopeasti muutaman sanan ja siinä kaikki.

Laura on heidän kanssakäymisissään aina etäinen ja neutraali, mutta kohtelias. Fred on tietoinen tästä, ja hän itsekin toteaa, ettei Laura ole koskaan antanut hänelle mitään viitteitä romanttisesta kiinnostuksesta.

Ja silti Fred ei voi estää itseään ajattelemasta, että viileyden alla Laura on aivan yhtä täynnä halua kuin hänkin. Aina kun Fred nauraa tai hymyilee, hän luulee sen johtuvan jollakin tavalla hänestä. Tunnetasolla Fred todella uskoo, että Laura tuntee vetoa häneen, vaikka hänellä ei ole mitään todisteita siitä.

Kaiken tämän ajan aikana Fred ei kuitenkaan itse ollut tehnyt mitään ilmeistä osoittaakseen kiinnostusta. Koska hän pelkää hylkäämistä, Fred ei ole tehnyt minkäänlaista lähentelyä Lauraa kohtaan. Tuskallisen tietoinen tästä, Fred asettaa itselleen jatkuvasti määräaikoja tehdä tiettyjä tekoja voittaakseen Lauran. Hän epäonnistuu aina ujoutensa vuoksi ja moittii sitten itseään kallisarvoisen ajan tuhlaamisesta.

Hänen ainoa edistysaskeleensa on se, että hän on sopinut pari järjestelyä tavatakseen Lauraa useammin. Yhdessä näistä Fred saa käyttää vastaanottoaulassa olevaa kirjoituskonetta kaksi tuntia joka päivä, jolloin sekä hän että Laura ovat samassa huoneessa. Toinen järjestely on vielä rohkeampi, ja siinä Laura palkataan antamaan hänelle yksityistunteja ranskan kielessä.

Kaikesta tästä lisätystä kontaktista huolimatta heidän välillään ei tapahdu mitään. Heidän ”suhteensa” pysyy samana: kohteliaana, joskus ystävällisenä, mutta aina etäisenä ja ammattimaisena. Edes tässä vaiheessa Fred ei ole osoittanut minkäänlaista avointa kiinnostuksen osoitusta Lauraa kohtaan yksinkertaisesti siksi, että Laura ei ole koskaan antanut hänelle avautumista tai kiinnostuksen osoitusta.

Lähes raivostuneena, romanttisten näkyjen pakkomielteisenä ja kykenemättömänä keskittymään kunnolla työhönsä Fred aikaistaa lähtöpäiväänsä Yhdysvaltoihin päästäkseen pois Lauran luota ja tyhjentääkseen mielensä.

Fredin onneksi mahdottomuus solmia suhde jonkun kanssa, joka on mantereen päässä (internetiä edeltävällä aikakaudella), toimii, ja hänen pakkomielteensä Lauraa kohtaan haihtuu nopeasti muutamassa viikossa.

Fredin limerenssikohtauksen erittely

Vaikkakin Fredin koettelemus saattaa tuntua äärimmäiseltä, hän on todellisuudessa keskiverto limerenssikohtauksen kärsijä. Limerenssi iskee ihmiseen usein silloin, kun hän vähiten odottaa sitä, ja saavuttaa lähes huippuintensiteetin äärimmäisen lyhyessä ajassa.

Fredin tapauksesta tekee erikoisen hänen suuri itsetuntemuksensa, mutta jopa hän joutui limerenssin todellisuutta vääristävän vaikutuksen uhriksi. Hän halusi Lauran rakastavan häntä niin kovasti, että hän huijasi itseään näkemään merkkejä Lauran kiinnostuksesta. Jos Laura oli ystävällisellä tuulella, hän luuli sen johtuvan hänestä. Jos Laura oli tavallista etäisempi, hän uskoi Lauran yrittävän salata todelliset rakkauden tunteensa häntä kohtaan.

Fredin limerenssikohtaus kesti puolitoista vuotta. Yksi syy tähän oli se, että hän näki Lauraa lähes päivittäin. Sen lisäksi Lauran yleinenkin mieliala saattoi aiheuttaa Fredissä hurjia tunnevaihteluita.

Laura oli Frediä kohtaan yleensä etäinen ja etäinen, mikä sai hänet usein epätoivon partaalle. Toisinaan Laura oli kuitenkin ystävällisempi ja kommunikatiivisempi, mikä herätti Fredin toiveet ja sai hänet taas uskomaan, että suhde voisi olla mahdollinen.

Fredin epäonneksi hän ei koskaan ilmeisesti lähestynyt Lauraa. Todennäköisesti hänet olisi torjuttu päättäväisesti ja ystävällisesti, mutta tämä olisi poistanut kaiken toivon siitä, että suhde voisi olla mahdollinen. Koska limerenssi ei voi ylläpitää itseään ilman toivoa, hylkääminen olisi nopeasti haihduttanut hänen limerenssinsä.

Kuinka kauan limerenssi kestää?

Limerenssin keskimääräinen kesto on 18 kuukaudesta 3 vuoteen. Äärimmäisimmät limerenssitapaukset voivat kestää vain muutaman päivän, kun taas pisimmät limerenssijaksot voivat kestää vuosikymmeniä tai jopa koko elämän. Limerenssi alkaa hiipua, kun limerenssihenkilö tajuaa, että suhde on mahdoton, tai jos hänen romanttinen kiinnostuksensa on selvästi vastavuoroinen emotionaalinen panostus.

Limerenssin pitkää kestoa voidaan selittää evoluutiopsykologian näkökulmasta. 18 kuukaudesta kolmeen vuoteen riittää aikaa kahdelle ihmiselle kosiskeluun, parisuhteen muodostamiseen ja sitten lapsen synnyttämiseen.

Tämä on erityisen tärkeää ihmisillä, koska meillä on yksi luonnon pisimmistä lapsuuden ja aikuisuuteen kehittymisen kausista, joka kestää reilusti yli vuosikymmenen.

Tämä limerenssin kesto selittää myös niin sanotun kuherruskuukausikauden parisuhteissa ja avioliitoissa. Sitoutuneissa suhteissa limerenssi hiipuu vähitellen ja korvautuu rakkaudella (tai kiintymyssuhteella, kuten tiedemiehet sitä kutsuvat)

Limerenssi aiheuttaa & evoluutiomekanismia

Evoluutiopsykologian näkökulmasta kyvykkyys lisääntyä ja siirtää geenejään eteenpäin on ainoa menestyksen mitta.

Siten limerenssi on olemassa ohjaamaan yksilöitä biologisesti ja sosiaalisesti sopivan kumppanin luokse, muodostamaan parisuhteen heidän kanssaan ja synnyttämään uutta sukupolvea.

Tämä on monin tavoin hyödyllistä. Verrattuna yksilöön, joka ei koe limerenssiä, limerentillä on suurempi todennäköisyys hankkia kumppani ja siten suurempi mahdollisuus lisääntyä yksinkertaisesti sen vuoksi, kuinka sinnikkäästi ihminen viettelee kumppaniaan.

Silloin kun limerenssi laukeaa ihmisessä, on ensin täytettävä muutama ehto:

1. Henkilön on oltava emotionaalisesti ”valmis” rakastumaan ja haluamaan parisuhdetta.
2. Limerentti kohde täyttää kaikki limerentin tietoiset ja alitajuiset kriteerit kumppanin suhteen.
3. Ei saa olla mitään mahdottomia esteitä (pitkä välimatka, ei mahdollisuutta yhteydenpitoon), jotka estävät emotionaalisen vastavuoroisen & investoinnin limerentiltä.

Kemiallisella tasolla limerenssin ja rakkauden väliset eroavaisuudet ovat selvät. Yleisesti tiedetään, että oksitosiini ja vasopressiini ovat tärkeimmät rakkautta aiheuttavat kemikaalit. Ne ovat myös vastuussa sosiaalisten siteiden vahvistamisesta yleensä, niin ystävyyssuhteissa kuin romanttisissa suhteissa.

Päivässä nämä kaksi kemikaalia rauhoittavat, vähentävät stressiä, edistävät paranemista ja rohkaisevat anteliaaseen käyttäytymiseen.

Limeroinnilla taas on täysin erilainen kemiallinen koostumus:

• Noradrenaliini. Samanlainen kuin adrenaliini, se lisää vireystilaa, kiihottumista ja tekee ihmisen valmiiksi toimimaan.
• Dopamiini. Tuottaa mielihyvää ja kannustaa etsimään positiivisia ärsykkeitä.
• Testosteroni. Lisää riskinottokäyttäytymistä ja halua olla fyysisesti intiimi LO:n kanssa.
• Estrogeeni.
• Fenyylietyyliamiini.

Kemiallisesta näkökulmasta katsottuna rakkaus on lempeä romanttinen komedia, kun taas limerenssi on täysipainoinen vakoilutrilleri, joka laittaa sinut keskelle 1 vs. 100 lähitaistelukohtausta.

Suhteen vahvistuessa aivot erittävät yhä vähemmän näitä stressikemikaaleja ja siirtyvät sen sijaan tuottamaan rauhoittavia kemikaaleja, kuten oksitosiinia ja vasopressiinia.

Yksi asia, joka on syytä mainita, on se, että limerenssi voi iskeä myös eron jälkeen, vaikka se olisikin exän vika.

Miten limerenssiin voi parantua?

Limerenssin lopettamiseen on useita tapoja, henkilön olosuhteista riippuen:

1. Hylätään tiukasti limerenssikohteen toimesta

Nopein tapa lopettaa limerenssikohtaus on olla100% varma siitä, että romanttinen suhde halutun henkilön kanssa on mahdoton. LO:n pyytäminen treffeille tai tunteiden tunnustaminen on varma tapa selvittää, onko LO kiinnostunut vai ei.

Se on hyvin suoraviivainen lähestymistapa. Se ei ehkä ole kaikkein tyylikkäin, ja tunteiden tunnustaminen asettaa LO:n varmasti paikan päälle ja paineen alle, mutta se myös pakottaa LO:n näyttämään kätensä: onko hän kiinnostunut vai ei?

Jyrkän torjunnan saaminen LO:lta voi olla hyvin katkeraa lääkettä, mutta alun tuskan jälkeen limerenssin voimakkuus yleensä laskee kuin kivi.

Aina ei valitettavasti ole mahdollista olla näin suoraviivainen. Joskus LO voi olla työkaveri tai rakkaan ystävän puoliso. Tunteiden tunnustaminen voi tällöin olla erittäin vahingollista sosiaaliselle elämälle.

2. Näännyttää limerenssi

Pitempi ja kivuliaampi vaihtoehto limerenssin lopettamiseksi on sen näännyttäminen. Tähän kuuluu fantasioiden kontrollointi niin paljon kuin mahdollista ja yhteydenpidon rajoittaminen LO:n kanssa minimiin.

Toinen tekniikka on luoda mahdottomia esteitä, jotka estävät mahdollisen suhteen: ”En voi olla limerentti tälle henkilölle, koska hän on yhdessä parhaan ystäväni/veljeni/siskoni kanssa, ja se merkitsisi suhteeni pysyvää vahingoittumista” tai ”toimistosuhteet ovat hyvin sotkuisia ja tuhoisia, en halua sellaista”.

Tämä on hidas ja tuskallinen prosessi, varsinkin jos limerentti joutuu tapaamaan LO:ta usein.

3. Siirrä limerenssi jollekulle toiselle

Mukavin tapa, mutta ei helpoin, on löytää toinen sopiva henkilö, jolle kokea limerenssi.

Vaikka limerenssi on voimakas tunne, sillä on rajoituksensa. Suurin niistä on se, että limerenssiä voi kokea vain yhtä henkilöä kohtaan kerrallaan.

Esimerkiksi, jos alat tuntea limerenssiä henkilö B:tä kohtaan, limerenssi, jota tunnet henkilö A:ta kohtaan, katoaa hyvin nopeasti, kunnes näet hänet vain tavallisena ihmisenä.

Jos sinusta tuntuu, että tämä olet sinä ja haluaisit kokeilla limerenssin siirtämistä, harkitse sitä, että menisit useammin ulos tapaamaan uusia ihmisiä.

Jos logistiikka elämässäsi ei salli tätä tällä hetkellä, toisena mahdollisuutena voi olla nettitreffit. Jos haluat jotain vakavampaa kuin Tinder, harkitse deittipalveluita, jotka yhdistävät sinut ihmisiin persoonallisuustestin perusteella, kuten eHarmony.

4. Solmi parisuhde Limerentin objektin kanssa

Valvottavasti suotavin tapa lopettaa limerenssijakso on muodostaa parisuhde LO:n kanssa.

Lo:n sitoutuminen rentouttaa vähitellen Limerenttiä ja saa hänet tuntemaan olonsa turvalliseksi suhteessa. Kun emotionaalinen turvallisuus lisääntyy, Limerentit palaavat hitaasti normaaleihin parisuhteen käyttäytymismalleihin.

He alkavat nähdä sekä LO:n hyvät että huonot puolet objektiivisesti. He eivät tule tuntemaan pakonomaista tarvetta tarkistaa heitä 24/7. He eivät tunne ahdistusta, jos he eivät ole ottaneet yhteyttä LO:han viimeiseen 15 minuuttiin. Lopuksi he voivat lakata ajattelemasta LO:ta ja keskittyä sen sijaan muihin asioihin, kuten työhön.

Tämä on limerenssin kulku useimmissa suhteissa. Joissain tapauksissa on kuitenkin mahdollista, että limerentti ei tunne oloaan täysin turvalliseksi LO:n sitoutumisen suhteen. Hän kokee LO:n olevan sitoutunut, mutta ei täysin. Tässä tilanteessa limerenssi ei koskaan täysin katoa, vaan se pysyttelee taustalla.

5. Miten ehkäistä limerenssiä

Jos olet limerenssin alkuvaiheessa, parasta on yksinkertaisesti sulkea itsesi kaikelta yhteydenpidolta limerenttikohteeseen.

Älä mene sinne, missä he saattavat olla (jos mahdollista), älä puhu heille, jos voit. Jos sinun on pakko puhua heidän kanssaan, pidä se lyhyenä, ytimekkäänä ja ”ammattimaisena”.

Tämä ei takaa, että se toimii, varsinkin jos joudut olemaan vuorovaikutuksessa heidän kanssaan töissä tai sosiaalisissa tilaisuuksissa, mutta se on parasta, mitä voit tehdä pysäyttääksesi episodin ennen kuin se voimistuu.

Lisää Hasty Readerin artikkeleita aiheesta Rakkaus & Suhteet

• Ehdoton rakkaus ei ole mahdollista & Et haluaisi sitä
• 5 syytä odottaa jotakuta rakastamaasi ihmistä (ja 5 syytä olla odottamatta)
• 8 syytä blokata exäsi (ja 4 syytä olla blokkaamatta)
• (Testi) Pitäisikö minun ladata Tinder? 4 syytä kyllä & 6 syytä olla tekemättä

Muuta relevanttia limerence-tarinaa

Limerentit haluavat vain, että LO rakastaa heitä takaisin:

”Rakastin Nelsonia lähes 10 vuotta. Siinä oli kaikki merkit siitä, mitä kutsutaan ”limerenssiksi”. Olisin luopunut työstäni tai matkustanut maailman neljään kolkkaan, jos hän olisi halunnut. Nykypäivän onnekseni hän vaati pysyä naimisissa, ja lopulta minulla oli sen verran järkeä, että hyödynsin työtilaisuutta muutaman tuhannen kilometrin päässä.”

Nancy, Love and Limerence, Dorothy tENNOV s. 145

”Halusin mennä naimisiin. Tarkoitan, että olin rakastunut ja olen yhä rakastunut Arthuriin, ja se tarkoittaa, että haluan sitoutua. Mitä vahvempi, sen parempi. Mutta Arthur ei halunnut naimisiin. Se oli hänelle aivan liian selvää. Yhteiselo oli kaikki mitä sain, joten tartuin siihen. Toivon yhä.”

Marilyn, Love and Limerence, DOROTHY TENNOV, sivu 132

Limeerit kärsivät fantasioista, joita he eivät pysty hallitsemaan:

Tosiasiassa se paheni. Stu ja minä vietimme yleensä viikonlopun yhdessä hänen luonaan, ja hän soitti keskiviikkona tai torstaina viimeistelläkseen suunnitelmat. Viikkoni kului miettien, mitä edellisenä viikonloppuna oli tapahtunut ja yrittäen suunnitella, mitä seuraavana viikonloppuna tapahtuisi. En tarkoita, että kaikki mitä tein
oli makoilua ja ajattelua, mutta se oli jatkuva osa ajatteluani riippumatta siitä, mitä muuta oli meneillään.

Paljon siitä oli keskustelujen suunnittelua. Jos näin elokuvan tai luin kirjan, ajattelin kertoa siitä Stulle, oikeastaan kehittelin vaikuttavia lauseita, jotka yritin opetella ulkoa. Kun ajoin töihin, kuvittelin, että hän istui viereisellä istuimella, ja kommentoin maisemia, sitä, miltä minusta tuntui eri asioista.

Joskus lauloin – minulla on mielestäni todella hyvä ääni, mutta en ole koskaan laulanut silloin, kun kukaan muu saattoi kuulla minua – ja teeskentelin, että Stu kuunteli ja ihaili ja rakastui minuun minuutti minuutilta enemmän.”

Hilda, L&L, Dorothy Tennov, s. 38

Tämä pakkomielle on tarttunut aivoihini. En pääse eroon niistä jatkuvasti tunkeutuvista ajatuksista sinusta. Jokainen ajatus kääntyy takaisin sinuun, vaikka kuinka yritän ohjata sen suuntaa muihin suuntiin.

Aihe Päiväkirja, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 34

Limeerit tulkitsevat LO:n käytöksen väärin kiinnostukseksi:

”Kauan sen jälkeen, kun hän ei enää vaivautunut salaamaan minulta tiettyjä merkkejä kiinnostuksensa menettämisestä ja haavoittuvuudestaan muiden naisten houkutuksille, pystyin yhä näkemään rakkauden hänen silmissään, jopa silloin, kun hän kohteli minua huonosti.”

Ruth, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 105

Limerentit näkevät LO:n täydellisenä tai lähes täydellisenä:

Tiesin, että hän pelasi uhkapeliä, tiesin, että hän joskus joi liikaa, ja tiesin, ettei hän lukenut kirjaa vuodesta toiseen. Tiesin ja en tiennyt. Tiesin sen, mutta en sisällyttänyt sitä kokonaiskuvaan.

Mainitsin hänen aaltoilevaa tukkaansa, tapaa, jolla hän katsoi minua, ajatusta siitä, miten hän ajoi aamulla töihin, hänen viehätysvoimaansa (jonka uskoin varmasti vaikuttavan kaikkiin, jotka hän tapasi), hänen lähettämiään kukkia, huomaavaisuutta, jota hän oli osoittanut siskoni lapsille viime kesän piknikillä, sitä tunnetta, jonka koin, kun olimme läheisessä fyysisessä kosketuksessa, tapaa, jolla hän sekoitti martinin, hänen naurustaan, karvojaan kädenselässä.

Okei! Tiedän, että se on hullua, että ”positiivisten asioiden” listani kuulostaa hölmöltä, mutta nämä ovat asioita, joita ajattelen, muistan ja, kyllä, haluan takaisin!”

Lenore, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 32

Limerentit kärsivät raa’asta mielialan vaihtelusta:

Konttorilla pystyin tuskin pidättelemään huutamasta, kuinka
riemastuttavan onnellinen olo minulla oli. Työ oli helppoa; asiat, jotka olivat aiemmilla kerroilla ärsyttäneet minua, otettiin rennosti. Ja minulla oli voimakkaita impulsseja auttaa muita; halusin jakaa iloni.

Kun Maryn kirjoituskone hajosi, hyppäsin suorastaan jaloilleni auttamaan. Mary! Entinen ”viholliseni”! Kukaan ei ollut enää vihollinen! Kiintymykseni käsitti koko maailmankaikkeuden. Rakastin jokaista olentoa. Pöydälleni laskeutui kärpänen, enkä jaksanut sivellä sitä pois.

Anonyymi, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 32

Jos Joe unohtaa soittaa, se tarkoittaa, etten ole hänen ajatuksissaan samalla tavalla kuin hän minun. Siksi se sattuu niin paljon. Se ei ole ’loogista’. Niin se kuitenkin on, enkä voi sille mitään. Hänen täysin tavallisista toimistaan luen merkin siitä, että hän on menettämässä kiinnostuksensa – ja joudun paniikkiin.

Heather, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 50

Liisaajat pelkäävät hylätyksi tulemista:

Minä olisin aivan sekaisin. Se oli kuin niin sanottua lavakammoa, kuin nousisin yleisön eteen.

Käteni tärisi, kun soitin ovikelloa. Kun soitin hänelle puhelimeen, tuntui kuin olisin kuullut pulssin ohimossani kovempana kuin puhelimen soinnin, ja jouduin sellaiseen paniikkiin kuunnellessani soittoa ja odottaessani Nellyn ääntä toisessa päässä, että sain hetken helpotuksesta, jos kukaan ei vastannut.

Ja kun hän vastaisi, en tietäisi mitä sanoa, vaikka olisin käynyt koko asian läpi päässäni etukäteen. Ja mitä sitten sanoinkin, se ei koskaan tuntunut tulevan oikein.

Philip, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 49

Ennen treffejä minulla oli valtava määrä solmuja vatsassa. Hän oli myöhässä, mikä pahensi hermojani entisestään, kun aika venyi. Niin pahaksi, että minusta tuli uskomattoman pahoinvoiva ja olin oksentamisen partaalla. Pahoinvointi laantui hetken kuluttua, kun olin hänen kanssaan, mutta sitten muistin, että me luultavasti aiomme suudella lopussa, mikä sai minut tuntemaan oloni taas huonoksi.

LIMERENTTI Lukijan tarina

Limerentit leikkivät mielikuvitusleikkejä LO:n kanssa:

Tiesin, en tiedä miten, mutta tiesin, että minun oli oltava varovainen, että nyt ei ollut oikea hetki kertoa hänelle, mitä tunsin.

Peruin tarkoituksella treffit, vaikka halusin olla hänen kanssaan enemmän kuin mitään muuta maailmassa, ja vietin koko illan murehtimalla – ja jopa itkemällä – koska pelkäsin, että hän suuttuisi, että ehkä tämä näytelmä epäonnistuisi, että hän lähtisi tapaamaan jotakuta muuta. Jos olisin ollut kynsien pureskelija, olisin purrut kaikki kynteni irti sinä iltana. Olin sisäisesti hullu, mutta esitin viileää ulkona, ja se taisi toimia.

Mahdollisesti hän olisi rakastunut minuun joka tapauksessa, en saa koskaan tietää, mutta vaistoni käskivät varoa ja tottelin niitä vaihteeksi. Muiden naisten kanssa olin ollut avoimempi, ja aina he menettivät kiinnostuksensa ja jättivät minut.

Peter, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 68

Limeerit eivät pysty keskittymään tai nauttimaan muista aktiviteeteista:

”Aloin laiminlyödä muita elämäni osa-alueita. Minusta tuntui, etten antanut lapsille riittävästi huomiota. Tein sen, mitä piti tehdä, mutta huomioni oli muualla. En ollut lukenut kirjaa kuukausiin. Kun yritin lukea, näin hänen kasvonsa sivulla ja antauduin sen sijaan haaveilulle. Olin rakastunut.”

Jennifer, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 191

Luen hiljattain uudelleen päiväkirjaani kymmenen vuoden takaa, jolloin olin rakastunut Bradiin, johonkin, jota kohtaan minulla ei ole enää minkäänlaisia tunteita.

Sitä oli hyvin tuskallista lukea, ei Bradin takia vaan siksi, että hän vei minusta niin paljon aikaa, jolloin elämässäni oli muitakin asioita, joita minulla ei enää ole, mutta joita en tuolloin arvostanut, koska olin täysin keskittynyt Bradiin. Isäni eli tuolloin vielä, ja lapseni olivat suloisia vauvoja, jotka tarvitsivat äitinsä huomiota.

Anonymos, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 191

Rakkauden ja limerenssin ero:

Olen huomannut, että ahdistuneisuuteni pahenee huomattavasti, kun olen huonosti sopivassa suhteessa.

Viimeisimmässä parisuhteessani esimerkiksi jos emme mieheni kanssa kirjoittaneet tekstiviestejä tai hengailleet vähään aikaan, aloin kyseenalaistaa kaikkea, kuten sitä, onko hän edelleen kiinnostunut minusta vai olenko tehnyt jotain väärin vai keksinkö kaiken vain päässäni. Vietin aikaa moittimalla itseäni mielessäni asioista, joihin en voinut vaikuttaa, ja stressaamalla ja pakkomielteellä aivan liikaa suhteesta.

Nyt olen miehen kanssa, joka saa minut tuntemaan itseni täysin turvalliseksi ja varmaksi, ja tiedän, että vaikka olisimme jonkin aikaa ilman tekstiviestejä tai näkisimme toisiamme, tunteemme eivät ole muuttuneet ja kaikki on kunnossa. Tunnen oloni henkisesti turvalliseksi ja voin keskittyä muihin asioihin, kun hän ei ole paikalla.”

LIMERENTIN LUKIJAN TARINA

Mieheni kanssa mietin, rakastanko häntä oikeasti, koska en ollut jatkuvassa tunteiden myllerryksessä, ja se todella pelästytti minut, koska välitän hänestä todella paljon enkä halunnut menettää häntä.

Kuitenkin eräänä päivänä tajusin, että en tarvitse vuoristorataa ja olen vain aina onnellinen hänen kanssaan. Silloin pystyin tunnistamaan sen syvemmäksi rakkaudeksi kuin mitä olin aiemmin tuntenut. Tunsin oloni turvalliseksi suhteessamme ja hänessä. Riitelemme harvoin, koska minusta tuntuu, että voin puhua hänelle kirjaimellisesti mistä tahansa.”

LIMERENSSIN LUKIJAN TARINA

Muutos limerenssistä rakkauteen:

Olimme naimisiin mennessämme täysin rakastuneita, ja, kuherruskuukausi oli kuin suoraan satukirjasta. Intensiteetti tietysti hiipui. Noin vuoden kuluttua pystyimme sietämään lyhyitä eroja, mutta Frank soittaa minulle edelleen joka päivä toimistolta vain nähdäkseen, miten voin, ja olisin edelleen mieluummin hänen kanssaan kuin kenenkään muun maailmassa. Vaikka en rakastakaan häntä aivan samalla tavalla kuin ensimmäisinä kuukausina ja vuosina, en rakasta häntä yhtään vähemmän. Rakkaus on erilaista ja silti intensiivistä. En voi kuvitella, että se olisi koskaan vähemmän. Olemme nyt erilaisia ihmisiä, mutta olemme kasvaneet yhdessä tavoilla, jotka ovat itse asiassa tuoneet meidät lähemmäs kuin silloin, kun aloitimme.”

Mary, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 145

Kokonaan limerent-vaiheen ohittaminen:

”Olimme sen verran tosissamme suhteemme suhteen, että päätimme, että meidän molempien olisi parempi olla yhdessä kuin erillään, mutta se ei ollut kummallekaan meistä elämän ja kuoleman kysymys, niin kuin toisinaan tuntui olevan muiden ihmisten kanssa. Asuminen yhdessä kämppäkavereina ja vähän enemmänkin oli täydellistä. Jos perheemme olisivat painostaneet meitä, olisimme luultavasti menneet naimisiin, mutta niin ei käynyt. Jos tulen joskus raskaaksi, niin kai me menemme, mutta se ei ole meille iso asia.”

pupu, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 132