Ze maakt tijd om contact te maken met vriendinnen
Als ik een vrije avond heb, spreek ik af met mijn twee beste vriendinnen, Kelly en Kim. We maken een lange wandeling rond het meer voordat we gaan eten, of ik ga naar de plaatselijke bioscoop, waar ik een gin en rozenwater cocktail bestel in de aangrenzende bar. Ik voel me net Audrey Hepburn als ik die drink.
Zij geeft de voorkeur aan eiwitten
Ik ben in principe vegetariër, maar als ik ergens aan de kust op bezoek ben, bestel ik wel eens vis. De laatste tijd leer ik echter meer over de impact van de visvangst op de oceaan en ik vraag me af of ik die volledig moet schrappen. Ik heb fases gehad waarin ik veganist was – behalve eieren. Ik zou niet zonder ze kunnen.
Wat Adriene Mishler eet op een dag:
- Ontbijt: Ik maak vaak ontbijt taco’s. Mijn klassieker is ei, spinazie, ui en knoflook in een tortilla, dat houdt me tot in de middag op de been.
- Snacks: Ik snack op een banaan en een grote handvol noten, of amandelboter op rijstwafels, met een Americano.
- Supper: Een go-to diner is een kom van de grote partij groene soep die ik wekelijks maak naast een bonen en quinoa salade.
Ze ontspant met films en boeken
De beste film die ik onlangs heb gezien is Phantom Thread, geregisseerd door Paul Thomas Anderson. Ik ben mijn carrière begonnen met acteren in films en ik hou nog steeds van films. Maar niets helpt me beter dan lezen om los te komen van het werk. Het laatste boek dat ik kocht was een biografie van Prinses Diana. Het was het enige dat in de boekwinkel op het vliegveld te koop was!
Zij houdt zich aan een eenvoudige huidverzorgingsroutine
Ik ga nooit naar bed zonder mijn gezicht te wassen; wat er ook gebeurt, ik zorg
voor een milde reiniging, tonus en hydratatie.
Op dit moment gebruik ik een merk dat Cosmedix heet en wat hippiespul – zoals een toner met neroli en rozen. Ik vind het heerlijk om voor het slapen gaan een masker te gebruiken. Ik heb onlangs Honest Beauty leren kennen, die een goede masker heeft.
Geïnspireerd om met Adriene te gaan stretchen? Koop vandaag nog een mat
SHOP
Cut through the noise and get practical, deskundig advies, thuisworkouts, eenvoudige voeding en meer rechtstreeks in uw inbox. Meld u aan voor de WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
