Gdy leczysz się po złamanym sercu, to zrozumiałe, że chcesz zrobić wszystko, aby poczuć się lepiej w tej chwili. Jednakże, jeśli używasz randki jako emocjonalny salve, Concepcion radzi postępować ostrożnie, ponieważ może to ustawić zły ton. Randki, aby naprawić swoje złamane serce jest ćwiczenie w patrząc na zewnątrz, aby być ukojony, wyjaśnia. „To znak współuzależnienia, który jest przekonanie, że miłość pochodzi spoza siebie i jest zarobiony”, mówi Concepcion. To może faktycznie ustawić cię na większe złamanie serca, ostrzega. „To stawia cię na ryzyko przyciągnięcia narcystycznych, drapieżnych typów, które wykorzystują podatność na zranienie”. W takim przypadku, radzi Concepcion, lepiej jest poświęcić trochę czasu na uzdrowienie i praktykowanie miłości własnej, więc jesteś w lepszym miejscu, aby przyciągnąć odpowiedni rodzaj partnera, gdy zaczniesz ponownie umawiać się na randki.
To ostatecznie do ciebie, aby zdecydować, kiedy jesteś gotowy. Ale jeśli nie jesteś pewna, jak to jest, Leckie sugeruje, abyś poświęciła czas na uzdrowienie i rozwój osobisty. „Kiedy czujesz się cały na własną rękę i tak, jakbyś nie 'potrzebował’ kogoś, to właśnie wtedy będziesz bardziej selektywny, a także przyciągniesz kogoś o wysokiej jakości, który może pozytywnie dodać do twojego życia z właściwych powodów. Będziesz priorytetyzować chemii i zgodności nad nie chcąc „być sam”,” podsumowuje. I na koniec dnia, zasługujesz na nic mniej. Kiedy będziesz gotowa, świetnie. Do tego czasu ciesz się życiem singla i procesem zakochiwania się w kimś niesamowitym: w sobie.
Cytowani eksperci:
Cherlyn Chong, trenerka randek i wychodzenia z rozstań dla profesjonalnych kobiet
Trina Leckie, trenerka rozstań i gospodarz podcastu Breakup BOOST
Lisa Concepcion, certyfikowana ekspertka od randek i związków i założycielka LoveQuest Coaching
.
