- Share
- Tweet
- Pin
For en nem 5-minutters middag i ovnen eller i Crock Pot, skal du bare smide disse 5-Ingredient Dump-and-Bake Meatball Subs sammen! Tilpas opskriften til kun at servere for en eller to personer … eller lav kødbolle-subs til en masse mennesker!
Dette kan næppe betegnes som en “opskrift”, for det er egentlig bare en simpel idé. Min opskrift på kødbollemarinara-submad er en af de middagsretter, som du deler med dine veninder, mens I snakker sammen til en legeaftale eller går en lang tur. Det er et “mom hack”, der hjælper med at få aftensmad på bordet, selv når du ikke har lyst til at lave mad!
I beder jævnligt om opskrifter, der kun er til en eller to personer, og dette er tilfældigvis en af disse fleksible muligheder. Du kan lave én frikadellesub til en enkelt person, eller du kan tilberede flere bakker med frikadellesub til at brødføde en masse mennesker!
Du skal bare tø så mange frikadeller og hoagieruller op, som du har lyst til, og lad resten blive i fryseren til et andet måltid.
- Hvordan laver du meatball subs?
- Hvilken slags sauce passer til kødbollesuppe?
- Hvilken slags ost bruger du til kødbollesuppe?
- Hvordan bager man kødbollesubs?
- Sådan laver du kødbollesuppe i Crock Pot:
- Hvad passer til frikadeller?
- KØKKENS TIPS OG VARIATIONER PÅ REKVISNINGER:
- Andre nemme frosne kødbolleopskrifter, som du måske kan lide:
- 5-Ingrediens Dump-and-Bake Meatball Subs
- Ingredienser
- Instruktioner
- Notes
- Næringsindhold
Hvordan laver du meatball subs?
Du vil elske, hvor enkel denne opskrift virkelig er! Jeg siger dig – 5 minutters forberedelse, 5 minutter i ovnen, og 5 ingredienser!!!! Det er den bedste måde at lave mad på, efter min mening!
Du starter med at lægge dine hoagie-ruller ud på en stor plade. Lad dem blive dejligt ristede i ovnen i ca. 2-3 minutter – men lad dem ikke blive for mørke, for de skal straks tilbage i ovnen sammen med kødbollerne!
Hvilken slags sauce passer til kødbollesuppe?
Mens rullerne ristes i ovnen, rører du frosne italienske kødboller (optøet) og ca. 1 kop marinarasauce sammen. Du kan købe dit yndlingsglas med sauce i butikken og opbevare det i dit spisekammer, eller hvis du føler dig rigtig smart, kan du lave din egen sauce (jeg er vild med denne opskrift).
Hvilken slags ost bruger du til kødbollesuppe?
Dernæst skal du blot lægge kødbollerne og saucen oven på hver ristet rulle. Drys med revet mozzarella eller provolone og drys med parmesan.
Hvordan bager man kødbollesubs?
De samlede kødbollesubs bages i ovnen ved 425 grader F i ca. 3-5 minutter mere, eller bare indtil osten smelter, og kødbollerne er gennemvarme.
Når de kommer ud af ovnen, er dine frikadellesubs varme, osteagtige og sprøde … til den perfekte bid!
En lille ekstra sauce til at dyppe i gør heller aldrig ondt!
Sådan laver du kødbollesuppe i Crock Pot:
Placer en pose kødboller og 1 glas marinarasauce i en slow cooker. Hvis du bruger en Crock Pot, er det ikke nødvendigt at tø frosne kødboller op, før du hælder dem i gryden.
Kog kødbollerne i saucen på LOW i 3-4 timer, eller indtil kødbollerne er gennemvarme. Saml og bag frikadellerne i henhold til opskriftsvejledningen nedenfor.
Hvad passer til frikadeller?
Har du brug for nogle idéer til tilbehør til frikadellerne? Her er et par gode tilbehør, som du kan prøve til din næste middag:
- En simpel grøn salat med italiensk balsamico vinaigrette
- En nem broccoligryde
- 10-minutters cremet agurkesalat
- Garlic Roasted Broccoli Recipe
- 2-Ingrediens italienske sukkerærter
- Perfekte ovnristede asparges
KØKKENS TIPS OG VARIATIONER PÅ REKVISNINGER:
- Brug frosne kødboller i standardstørrelse eller frosne kødboller i mundrette stykker – alt efter hvad du foretrækker.
- Gør en kødbollehelt med enten kalkunkødboller, oksekødskødboller eller kødboller, der er lavet med okse-, svine- og kalvekød.
- Forbered kødbolleunderlæggene i ovnen eller i slow cooker — begge anvisninger findes nedenfor.
- Brug hjemmelavede kogte kødboller, hvis du har dem! Du kan finde min yndlingsopskrift på hjemmelavede kalkunfrikadeller HER.
- Vælg din yndlingsost til topping! Vi kan godt lide mozzarella, provolone og/eller parmesan.
- Jeg bør også bemærke, at ingrediensmålingerne egentlig bare er et skøn. Du kan helt sikkert tilsætte mere sauce, mere ost og flere kødboller for at få dine kødbolleboller præcis, som DU kan lide dem!
- Du kan justere ingredienserne, så du kun kan tilberede en (eller flere) bolleboller ad gangen. Tilberedningsvejledningen forbliver den samme.
Andre nemme frosne kødbolleopskrifter, som du måske kan lide:
- Slow Cooker Meatball Stroganoff
- Slow Cooker Chinese Meatballs with Peppers and Onions
- Meatball and Tortellini Soup
- Slow Cooker Barbecue Meatballs
5-Ingrediens Dump-and-Bake Meatball Subs
Ingredienser
- 10 ounces frosset eller kølet ned, færdigkogte italienske kødboller (jeg brugte 20 kødboller i alt), optøet*
- 1 kop marinarasauce plus ekstra til at dyppe i
- ½ kop revet provolone- eller mozzarellaost
- 2 spiseskefulde parmesanost
- ost
- 4 hoagie rolls split**
Instruktioner
-
Forvarm ovnen til 425 grader F.
-
Mens ovnen varmes op, lad de optøede kødboller stå på køkkenbordet og få stuetemperatur.
-
Læg åbne hoagie rolls på en stor bageplade med kant.
-
Rist rullerne i den 425 grader varme ovn i 2-3 minutter.
-
Samarbejd imens kødboller og marinarasauce i en stor skål.
-
Placér kødboller og sauce på den nederste halvdel af hver hoagie-rulle. Top med revet ost og parmesan.
-
Bag subs, uden låg, i ca. 3-5 minutter (eller indtil kødbollerne er gennemvarme, osten er smeltet, og rullerne er ristede).
-
Slut subs og server med ekstra marinarasauce til at dyppe i.
Notes
- Brug frosne kødboller i standardstørrelse eller frosne kødboller i mundrette stykker – alt efter hvad du foretrækker.
- Mag en kødbollehelt med enten kalkunfrikadeller, oksekødsfrikadeller eller kødboller, der er lavet med okse-, svine- og kalvekød.
- Forbered frikadelleunderlæggene i ovnen eller i slow cookeren — begge instruktioner findes nedenfor.
- Brug hjemmelavede kogte frikadeller, hvis du har dem! Du kan finde min yndlingsopskrift på hjemmelavede kalkunfrikadeller HER.
- Vælg din yndlingsost til topping! Vi kan godt lide mozzarella, provolone og/eller parmesan.
- Jeg bør også bemærke, at ingrediensmålingerne egentlig bare er et skøn. Du kan helt sikkert tilsætte mere sauce, mere ost og flere kødboller for at få dine kødbolleboller præcis, som DU kan lide dem!
- Du kan justere ingredienserne, så du kun kan tilberede en (eller flere) bolleboller ad gangen. Tilberedningsvejledningen forbliver den samme.
