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per una cena facile in 5 minuti nel forno o nel Crock Pot, basta mettere insieme questi 5 ingredienti Dump-and-Bake Meatball Subs! Regola la ricetta per servire solo una o due persone… o fai i panini con le polpette per una folla!
Tempo totale: 10 minuti

Per una cena facile in 5 minuti nel forno o nella pentola di coccio, basta mettere insieme questi panini con polpette Dump-and-Bake con 5 ingredienti! Regola la ricetta per servire solo una o due persone… o fai i panini con le polpette per una folla!

Questa difficilmente si qualifica come “ricetta”, perché è davvero solo una semplice idea. La mia ricetta delle polpette alla marinara è una di quelle cene che condividi con le tue amiche mentre chiacchieri ad un appuntamento di gioco o fai una lunga passeggiata. È un “trucco da mamma” che aiuta a mettere la cena in tavola, anche quando non avete voglia di cucinare!

Voi ragazzi chiedete regolarmente ricette che servono solo una o due persone, e questa è una di quelle opzioni flessibili. Potete fare un solo panino con le polpette per un singolo commensale, oppure potete preparare più vassoi di panini con le polpette per sfamare una folla!

Basta scongelare tutte le polpette e i panini che volete, e lasciare il resto nel congelatore per un altro pasto.

Come si fanno i panini con le polpette?

Avrete modo di AMARE quanto sia semplice questa ricetta! Te lo dico io — 5 minuti di preparazione, 5 minuti nel forno, e 5 ingredienti!!!! Questo è il modo migliore per cucinare, per quanto mi riguarda!

Inizierai stendendo i tuoi hoagie rolls aperti su una grande teglia. Falli tostare nel forno per circa 2-3 minuti – ma non farli diventare troppo scuri, perché torneranno dentro con le polpette in un secondo!

Che tipo di salsa va sui panini con le polpette?

Mentre i panini stanno tostando nel forno, mescolerai insieme polpette italiane congelate (scongelate) e circa 1 tazza di salsa marinara. Puoi comprare il tuo barattolo di salsa preferito al negozio e tenerlo nella tua dispensa, o se ti senti davvero fantasioso, puoi fare la tua (io amo questa ricetta).

Che tipo di formaggio usi per i panini con le polpette?

Poi metti le polpette e la salsa sopra ogni panino tostato. Cospargere con mozzarella grattugiata o provolone e spolverare con parmigiano.

Come si cuociono i meatball subs?

I meatball subs assemblati si cuociono in forno a 425 gradi F per circa 3-5 minuti, o solo fino a quando il formaggio si scioglie e le polpette sono riscaldate.

Quando escono dal forno, i vostri panini con le polpette saranno caldi, saporiti e croccanti… per un morso perfetto e soddisfacente!

Un po’ di salsa extra sul lato per intingere non fa mai male, anche!

Come fare i panini con le polpette nella Crock Pot:

Mettere un sacchetto di polpette e 1 barattolo di salsa marinara in un fornello lento. Se stai usando una Crock Pot, non c’è bisogno di scongelare le polpette congelate prima di metterle nella pentola.

Cuocere le polpette nel sugo a BASSO per 3-4 ore, o fino a quando le polpette sono riscaldate. Assemblare e cuocere le polpette secondo le istruzioni della ricetta qui sotto.

Cosa va con le polpette?

Hai bisogno di alcune idee per i contorni delle polpette? Ecco alcuni ottimi contorni da provare con la tua prossima cena:

  • Una semplice insalata verde condita con vinaigrette balsamica italiana
  • Facile casseruola di broccoli
  • Insalata cremosa di cetrioli in 10 minuti
  • Ricetta di broccoli arrostiti con aglio
  • 2-Ingredienti per i piselli italiani
  • Perfetti asparagi arrostiti al forno

Consigli di cucina e variazioni di ricette:

  • Utilizzare polpette surgelate di dimensioni standard o polpette surgelate a morsi — come preferite.
  • Fai un eroe di polpette con polpette di tacchino, polpette di manzo o polpette di manzo, maiale e vitello.
  • Prepara le polpette nel forno o nel fornello lento – entrambe le istruzioni sono fornite sotto.
  • Usa le polpette cotte in casa se le hai! Potete trovare la mia ricetta preferita per le polpette di tacchino fatte in casa QUI.
  • Scegliete il vostro formaggio preferito per il condimento! A noi piace la mozzarella, il provolone e/o il parmigiano.
  • Devo anche notare che le misure degli ingredienti sono solo stime approssimative. Puoi certamente aggiungere più salsa, più formaggio e più polpette per ottenere i tuoi meatball subs esattamente come piacciono a TE!
  • Puoi regolare gli ingredienti per preparare solo un sub (o più) alla volta. Le istruzioni di cottura rimangono le stesse.

Altre ricette di polpette congelate facili che potrebbero piacerti:

  • Polpette di carne alla Stroganoff
  • Polpette cinesi con peperoni e cipolle
  • Polpette di carne e tortellini
  • Polpette Barbecue

5-Ingrediente Dump-and-Bake Meatball Subs

Per una cena facile in 5 minuti nel forno o nella pentola di coccio, basta mettere insieme questi 5 ingredienti Dump-and-Bake Meatball Subs! Regolare la ricetta per servire solo una o due persone … o fare polpette per una folla!
Corso Cena
Cucina italiana
Parola chiave meatball subs, meatball subs in crock pot, polpette in forno

Tempo di preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 5 minuti
Tempo totale 10 minuti

Servings 4 subs
Calorie 466kcal
Autore Blair

Ingredients

  • 10 once frozen or refrigerated, polpette italiane completamente cotte (ho usato 20 polpette in totale), scongelate*
  • 1 tazza di salsa marinara più un extra per intingere
  • ½ tazza di provolone o mozzarella grattugiata
  • 2 cucchiai di parmigiano formaggio
  • 4 panini divisi**

Istruzioni

  • Preparare il forno a 425 gradi F.
  • Mentre il forno si riscalda, lasciare le polpette scongelate sul bancone e portarle a temperatura ambiente.
  • Posizionare i panini aperti su una grande teglia.
  • Tostare i panini nel forno a 425 gradi per 2-3 minuti.
  • Nel frattempo, in una grande ciotola, mescolare le polpette e la salsa marinara.
  • Porre le polpette e la salsa sulla metà inferiore di ogni panino. Aggiungere il formaggio tagliato e il parmigiano.
  • Cuocere i panini, non coperti, per circa 3-5 minuti (o fino a quando le polpette sono riscaldate, il formaggio è fuso e i panini sono tostati).
  • Chiudere i panini e servire con ulteriore salsa marinara per intingere.

Note

*Ho usato la marca Rosina. **Ai fini del calcolo delle informazioni nutrizionali, ho usato i panini italiani Arnold (che sono 190 calorie ciascuno). METODO CROCK POT: Mettere un sacchetto di polpette e 1 barattolo di salsa marinara in una pentola a fuoco lento. Se stai usando una Crock Pot, non c’è bisogno di scongelare le polpette congelate prima di metterle nella pentola. Cuocere le polpette nella salsa a fuoco lento per 3-4 ore, o fino a quando le polpette sono riscaldate. Assemblare e cuocere le polpette secondo le istruzioni della ricetta qui sopra. COOK’S TIPS:

  • Utilizzare polpette surgelate di dimensioni standard o polpette surgelate in formato morso, come preferite.
  • Fare un eroe di polpette con polpette di tacchino, polpette di manzo, o polpette fatte con manzo, maiale e vitello.
  • Prepara le polpette di carne nel forno o nella pentola lenta – entrambe le istruzioni sono fornite qui sotto.
  • Usa le polpette cotte in casa se le hai! Puoi trovare la mia ricetta preferita per le polpette di tacchino fatte in casa QUI.
  • Scegli il tuo formaggio preferito per il condimento! A noi piace la mozzarella, il provolone e/o il parmigiano.
  • Devo anche notare che le misure degli ingredienti sono solo stime approssimative. Puoi certamente aggiungere più salsa, più formaggio e più polpette per ottenere i tuoi panini esattamente come piacciono a TE!
  • Puoi modificare gli ingredienti per preparare solo un panino (o più) alla volta. Le istruzioni di cottura rimangono le stesse.

Nutrizione

Dose: 1sub | Calorie: 466kcal | Carboidrati: 44.8g | Proteine: 23.7g | Grassi: 22g | Grassi saturi: 10g | Colesterolo: 42.8mg | Sodio: 1234mg | Fibra: 2.3g | Zucchero: 4.5g

admin

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