1272 megosztás
  • Share
  • Tweet
  • Pin
Egyszerű, 5 perces vacsora a sütőben vagy a Crock Potban, csak dobd össze ezeket az 5 hozzávalóból álló Dump-and-Bake húsgombócos szendvicseket! Állítsa be a receptet úgy, hogy csak egy vagy két személyt szolgáljon fel… vagy készítsen húsgombócos szendvicseket egy tömegnek!
Teljes idő: 10 perc

Egy 5 perces, sütőben vagy a Crock Potban elkészíthető, könnyű vacsoráért csak dobja össze ezeket az 5 összetevőből álló Dump-and-Bake húsgombócos szendvicseket! Állítsd be a receptet úgy, hogy csak egy vagy két személyt szolgáljon ki… vagy készíts húsgombócszeleteket egy tömegnek!

Ez aligha minősül “receptnek”, mert valójában csak egy egyszerű ötlet. A húsgombócos marinara sub receptem egyike azoknak a vacsoráknak, amelyeket megosztasz a barátnőiddel, miközben egy játszótéren vagy egy hosszú sétán beszélgettek. Ez egy “anya hack”, ami segít, hogy vacsora kerüljön az asztalra, még akkor is, ha nincs kedved főzni!

Rendszeresen olyan recepteket kértek, amelyek csak egy vagy két személyt szolgálnak ki, és ez történetesen egyike ezeknek a rugalmas lehetőségeknek. Készíthetsz egy húsgombócos szendvicset egyetlen vacsorázónak, vagy készíthetsz több tálca húsgombócos szendvicset, hogy megetess egy tömeget!

Elég annyi húsgombócot és hoagie-tekercset kiolvasztani, amennyit csak szeretnél, a többit pedig hagyd a fagyasztóban egy másik étkezéshez.

Hogyan készítsd el a húsgombócos szendvicseket?

Szeretni fogod, milyen egyszerű ez a recept! Én mondom neked — 5 perc előkészítés, 5 perc a sütőben, és 5 hozzávaló!!!!. Ez a legjobb módja a főzésnek, ami engem illet!

Azzal kezded, hogy a hoagie tekercseket kiteríted egy nagy tepsire. A sütőben 2-3 perc alatt szépen megpirítjuk őket — de ne hagyjuk, hogy túl sötétek legyenek, mert egy másodperc múlva visszamennek a húsgombócokhoz!

Milyen szósz illik a húsgombócokhoz?

Míg a tekercsek a sütőben pirulnak, összekeverjük a fagyasztott olasz húsgombócokat (felolvasztva) és kb. 1 csésze marinara szószt. Megveheted a kedvenc üveg szószodat a boltban, és tarthatod a kamrában, vagy ha igazán flancosnak érzed magad, készíthetsz magadnak (én szeretem ezt a receptet).

Milyen sajtot használsz a húsgolyós szendvicsekhez?

Ezt követően csak helyezd a húsgolyókat és a szószt minden egyes pirított zsemle tetejére. Megszórjuk reszelt mozzarellával vagy provolonéval, és megszórjuk parmezánnal.

Hogyan sütjük a húsgombócokat?

Az összeszerelt húsgombócokat a 425 fokos sütőben még kb. 3-5 percig sütjük, vagy csak amíg a sajt megolvad és a húsgombócok átmelegednek.

Amikor kijönnek a sütőből, a húsgombócok melegek, sajtosak és ropogósak lesznek… a tökéletes, kielégítő falatért!

Egy kis extra mártogatós szósz sem árt!

Hogyan készítsünk húsgombócszeleteket a Crock Potban:

Tegyünk egy zacskó húsgombócot és 1 üveg marinara szószt a lassú tűzhelybe. Ha Crock Potot használ, nem kell felolvasztani a fagyasztott húsgombócokat, mielőtt a fazékba dobja őket.

Főzzük a húsgombócokat a szószban alacsony fokozaton 3-4 órán át, vagy amíg a húsgombócok át nem melegednek. Állítsa össze és süsse meg a húsgombócokat az alábbi recept utasításai szerint.

Mi illik a húsgombócokhoz?

Kéne néhány ötlet a húsgombócok mellé? Íme néhány nagyszerű köret, amit kipróbálhat a következő vacsorájához:

  • Egy egyszerű zöldsaláta olasz balzsamecetes vinaigrette-tel
  • Egyszerű brokkolis rakott saláta
  • 10 perces krémes uborkasaláta
  • Fokhagymás sült brokkoli recept
  • 2…Hozzávaló olasz cukorborsó
  • Tökéletes sütőben sült spárga

SÜTÉSZTIPPEK ÉS RECEPTVÁLTOZÁSOK:

  • Szokásos méretű fagyasztott húsgombócokat vagy falatnyi méretű fagyasztott húsgombócokat használjon — amit csak szeretne.
  • Készítsen húsgombóchőst akár pulykahúsgombóccal, akár marhahúsgombóccal, akár marha-, sertés- vagy borjúhúsból készült húsgombóccal.
  • A húsgombócokat sütőben vagy lassú tűzhelyen készítse el — mindkét utasítás alább olvasható.
  • Használjon házilag főtt húsgombócokat, ha van ilyen! A kedvenc házi pulykahúsgombóc receptemet ITT találod.
  • Válogasd ki a kedvenc sajtodat a feltéthez! Mi a mozzarellát, a provolonét és/vagy a parmezánt szeretjük.
  • Azt is meg kell jegyeznem, hogy az összetevők méretei valójában csak becslések. Természetesen több szószt, több sajtot és több húsgombócot adhatsz hozzá, hogy pontosan olyan legyen a húsgombócos szendvicsed, amilyet TE szeretsz!
  • A hozzávalókat úgy is módosíthatod, hogy egyszerre csak egy (vagy több) szendvicset készíts. A főzési utasítások változatlanok maradnak.

Más egyszerű fagyasztott húsgombóc receptek is tetszhetnek:

  • Slow Cooker húsgombóc Stroganoff
  • Slow Cooker kínai húsgombóc paprikával és hagymával
  • Húsgombóc és tortellini leves
  • Slow Cooker barbecue húsgombóc

5-Ingredient Dump-and-Bake Meatball Subs

Egyszerű 5 perces vacsora a sütőben vagy a Crock Potban, csak dobd össze ezeket az 5 összetevőből álló Dump-and-Bake Meatball Subs-t! Állítsa be a receptet, hogy csak egy vagy két személyt szolgáljon ki… vagy készítsen húsgombócos szendvicseket egy tömegnek!
Tanfolyam Vacsora
Konyha Olasz
Kulcsszó: húsgombócos szendvicsek, húsgombócos szendvicsek crock potban, húsgombócos szendvicsek sütőben

Előkészítési idő 5 perc
Főzési idő 5 perc
Teljes idő 10 perc

Adagok 4 adag
Kalória 466kcal
Szerző Blair

Ingredients

  • 10 uncia fagyasztott vagy hűtött, teljesen megfőzött olasz húsgombóc (én összesen 20 húsgombócot használtam), felolvasztva*
  • 1 csésze marinara szósz plusz extra a mártáshoz
  • ½ csésze reszelt provolone vagy mozzarella sajt
  • 2 evőkanál parmezán sajt
  • 4 hoagie tekercs osztva**

Instrukciók

  • A sütőt 425 fokra előmelegítjük.
  • Míg a sütő melegszik, hagyjuk a felolvasztott húsgombócokat a pulton állni, hogy szobahőmérsékletűek legyenek.
  • Tegyük a nyitott hoagie-tekercseket egy nagy, peremes sütőlapra.
  • A 425 fokos sütőben 2-3 percig pirítsuk a tekercseket.
  • Eközben egy nagy tálban dobjuk össze a húsgolyókat és a marinara szószt.
  • Tegyük a húsgolyókat és a szószt minden hoagie tekercs alsó felére. Tegyük a tetejére a reszelt sajtot és a parmezánt.
  • Süssük a húsgombócokat fedetlenül kb. 3-5 percig (vagy amíg a húsgombócok átmelegednek, a sajt megolvad, és a tekercsek megpirulnak).
  • Zárjuk össze a szendvicseket, és tálaljuk további marinara mártással a mártogatáshoz.

Jegyzetek

*A Rosina márkát használtam. **A tápértékadatok kiszámításához Arnold olasz zsemlét használtam (amely egyenként 190 kalóriát tartalmaz). CROCK POT MÓDSZER: Tegyen egy zacskó húsgombócot és 1 üveg marinara szószt egy lassú tűzhelybe. Ha Crock Potot használ, nem kell felolvasztani a fagyasztott húsgombócokat, mielőtt a fazékba dobja őket. Főzze a húsgombócokat a mártásban LOW fokozaton 3-4 órán át, vagy amíg a húsgombócok át nem melegednek. Állítsa össze és süsse meg a húsgombócokat a fenti recept utasításai szerint. SÜTŐTIPPEK:

  • Szokásos méretű fagyasztott húsgombócokat vagy harapható méretű fagyasztott húsgombócokat használjon — bármit is szeretne.
  • Húsgombóchőst készíthet akár pulykahúsgombócokból, akár marhahúsgombócokból, akár marha-, sertés- vagy borjúhúsból készült húsgombócokból.
  • Elkészítheti a húsgombócokat sütőben vagy lassú tűzhelyen — mindkét utasítás alább olvasható.
  • Használjon házilag főzött húsgombócokat, ha vannak! A kedvenc házi pulykahúsgombóc receptemet ITT találod.
  • Válogasd ki a kedvenc sajtodat a feltéthez! Mi a mozzarellát, a provolonét és/vagy a parmezánt szeretjük.
  • Azt is meg kell jegyeznem, hogy az összetevők méretei valójában csak becslések. Természetesen több szószt, több sajtot és több húsgombócot adhatsz hozzá, hogy pontosan olyan legyen a húsgombócos szendvicsed, amilyet TE szeretsz!
  • A hozzávalókat úgy is módosíthatod, hogy egyszerre csak egy (vagy több) szendvicset készíts. A főzési utasítások változatlanok maradnak.

Táplálkozás

Adagonként:

Táplálék: 1 db: Kalóriatartalom: 1 db | Kalória: 1 adag: Szénhidrát: 466 kcal | Szénhidrát: 466 kcal | Szénhidrát: 466 kcal | Szénhidrát: 466kcal | Fehérje: 23.7g | Zsír: 22g | Telített zsír: 10g | Koleszterin: 42.8mg | Nátrium: 1234mg | Rost: 2.3g | Cukor: 4.5g

admin

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

lg