1272shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
Voor een makkelijk 5-minuten diner in de oven of in de Crock Pot, gooi gewoon deze 5-ingrediënten Dump-and-Bake gehaktbal Subs in elkaar! Pas het recept aan voor een of twee personen… of maak gehaktballetjes voor een grote groep!
Totale tijd: 10 minuten

Voor een makkelijke 5-minuten maaltijd in de oven of in de Crock Pot, gooi je gewoon deze 5-ingrediënten Dump-and-Bake gehaktballetjes in elkaar! Pas het recept aan voor een of twee personen… of maak gehaktballetjes voor een grote groep!

Dit is nauwelijks een “recept” te noemen, want het is eigenlijk maar een simpel idee. Mijn marinarasub met gehaktbal is zo’n gerecht dat je met je vriendinnen deelt tijdens een speelafspraakje of een lange wandeling. Het is een “moederhack” die helpt om het eten op tafel te krijgen, zelfs als je geen zin hebt om te koken!

Jullie vragen regelmatig om recepten die slechts één of twee personen bedienen, en dit is toevallig een van die flexibele opties. U kunt één gehaktbal maken voor één persoon, maar u kunt ook meerdere gehaktballen maken voor een grote groep mensen!

Ontdooi gewoon zoveel gehaktballen en hoagiebroodjes als u wilt, en bewaar de rest in de vriezer voor een andere maaltijd.

Hoe maak je gehaktballetjes?

Je zult het geweldig vinden hoe simpel dit recept is! Ik zeg je — 5 minuten voorbereiding, 5 minuten in de oven, en 5 ingredienten!!!! Dat is de beste manier om te koken, wat mij betreft!

Je begint met het open leggen van je hoagie broodjes op een grote bakplaat. Laat ze ongeveer 2-3 minuten in de oven bakken, maar laat ze niet te donker worden, want ze gaan er zo weer in met de gehaktballetjes!

Wat voor saus gaat er op de gehaktballetjes?

Terwijl de broodjes in de oven worden geroosterd, roer je bevroren Italiaanse gehaktballetjes (ontdooid) en ongeveer 1 kopje marinara saus door elkaar. U kunt uw favoriete pot saus in de winkel kopen en in uw voorraadkast bewaren, of als u echt zin hebt, kunt u uw eigen saus maken (ik ben dol op dit recept).

Welke soort kaas gebruikt u voor gehaktbal subs?

Daarna legt u de gehaktballetjes en de saus op elk geroosterd broodje. Bestrooi met geraspte mozzarella of provolone en bestrooi met Parmezaanse kaas.

Hoe bak je gehaktballetjes?

De geassembleerde gehaktballetjes bakken nog 3-5 minuten in de oven op 425 graden, of net tot de kaas smelt en de gehaktballetjes door en door verhit zijn.

Wanneer ze uit de oven komen, zijn uw gehaktballetjes warm, kaasachtig en knapperig… voor de perfecte bevredigende hap!

Een beetje extra saus aan de zijkant om te dippen kan ook nooit kwaad!

Hoe maak je gehaktballetjes in de Crock Pot?

Doe een zak gehaktballetjes en een pot marinarasaus in een slowcooker. Als u een Crock Pot gebruikt, is het niet nodig om bevroren gehaktballetjes te ontdooien voordat u ze in de pan gooit.

Kook de gehaktballetjes in de saus op LAAG gedurende 3-4 uur, of totdat de gehaktballetjes door en door verhit zijn. Zet de gehaktballetjes in elkaar en bak ze volgens de instructies hieronder.

Wat past er bij gehaktballetjes?

Nog ideeën nodig voor bijgerechten met gehaktballetjes? Hier zijn een paar geweldige bijgerechten om bij uw volgende diner te proberen:

  • Een simpele groene salade met Italiaanse Balsamico Vinaigrette
  • Easy Broccoli Casserole
  • 10-Minute Creamy Cucumber Salad
  • Garlic Roasted Broccoli Recipe
  • 2-Ingredient Italian Sugar Snap Peas
  • Perfecte Ovengeroosterde Asperges

COOK’S TIPS AND RECIPE VARIATIONS:

  • Gebruik standaard formaat bevroren gehaktballetjes of hapklare bevroren gehaktballetjes — wat u maar wilt.
  • Maak een gehaktbalheld met ofwel kalkoen gehaktballen, rundvlees gehaktballen, of gehaktballen die zijn gemaakt met rundvlees, varkensvlees en kalfsvlees.
  • Bereid de gehaktbal subs in de oven of in de slow cooker – beide instructies worden hieronder gegeven.
  • Gebruik zelfgemaakte gekookte gehaktballetjes als je ze hebt! U kunt mijn favoriete recept voor zelfgemaakte kalkoen gehaktballen HIER vinden.
  • Kies uw favoriete kaas voor de topping! Wij houden van mozzarella, provolone, en / of Parmezaanse kaas.
  • Ik moet ook opmerken dat de ingrediënt metingen zijn echt gewoon ballpark schattingen. U kunt zeker meer saus, meer kaas en meer gehaktballen toevoegen om uw gehaktballetjes precies zo te krijgen als u ze lekker vindt.
  • U kunt de ingrediënten aanpassen om slechts één sub (of meer) per keer te bereiden. De bereidingsinstructies blijven hetzelfde.

Andere makkelijke bevroren gehaktbal recepten die je misschien lekker vindt:

  • Slow Cooker Gehaktballetjes Stroganoff
  • Slow Cooker Chinese Gehaktballetjes met Paprika en Uien
  • Vleesballetjes- en Tortellini Soep
  • Slow Cooker Barbecue Gehaktballetjes

5-Ingredient Dump-and-Bake Meatball Subs

Voor een gemakkelijk 5-minuten diner in de oven of in de Crock Pot, gooi dan gewoon deze 5-ingrediënten Dump-and-Bake gehaktballetjes in elkaar! Pas het recept aan voor een of twee personen… of maak gehaktballetjes voor een grote groep!
Course Dinner
Cuisine Italian
Keyword meatball subs, gehaktballetjes in crock pot, gehaktbal subs in oven

Bereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 5 minuten
Totale tijd 10 minuten

Porties 4 subs
Calorieën 466kcal
Auteur Blair

Ingrediënten

  • 10 ons bevroren of gekoelde, volledig gekookte Italiaanse gehaktballetjes (ik heb in totaal 20 gehaktballetjes gebruikt), ontdooid*
  • 1 kop marinara saus plus extra om te dippen
  • ½ kop geraspte provolone of mozzarella kaas
  • 2 eetlepels Parmezaanse kaas
  • 4 hoagiebroodjes gedeeld**

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 425 graden F.
  • Terwijl de oven opwarmt, kunt u de ontdooide gehaktballetjes op het aanrecht op kamertemperatuur laten komen.
  • Open hoagiebroodjes op een grote bakplaat met een rand leggen.
  • Rooster de broodjes 2-3 minuten in de oven van 425 graden.
  • Dien ondertussen in een grote kom de gehaktballetjes en marinarasaus door elkaar.
  • Verdeel de gehaktballetjes en saus over de onderste helft van elk hoagiebroodje. Bestrooi met geraspte kaas en Parmezaanse kaas.
  • Bak de broodjes onafgedekt ongeveer 3-5 minuten (of tot de gehaktballetjes door en door verhit zijn, de kaas gesmolten is en de broodjes geroosterd zijn).
  • Sluit de subs en serveer met extra marinara saus om te dippen.

Noten

*Ik heb Rosina merk gebruikt. **Voor de berekening van de voedingswaarde heb ik Arnold Italiaanse broodjes gebruikt (die 190 calorieën per stuk bevatten). METHODE: Doe een zak gehaktballetjes en 1 pot marinara saus in een slowcooker. Als je een Crock Pot gebruikt, hoef je geen bevroren gehaktballetjes te ontdooien voordat je ze in de pan doet. Kook de gehaktballetjes in de saus op LAAG gedurende 3-4 uur, of tot de gehaktballetjes door en door warm zijn. Zet de gehaktballetjes in elkaar en bak ze volgens de instructies in het recept hierboven. KOEK TIPS:

  • Gebruik standaard formaat bevroren gehaktballen of hapklare bevroren gehaktballen — wat je maar wilt.
  • Maak een gehaktbalheld met ofwel kalkoen gehaktballen, rundvlees gehaktballen, of gehaktballen die zijn gemaakt met rundvlees, varkensvlees en kalfsvlees.
  • Bereid de gehaktbal subs in de oven of in de slow cooker – beide instructies worden hieronder gegeven.
  • Gebruik zelfgemaakte gekookte gehaktballen als je ze hebt! U kunt mijn favoriete recept voor zelfgemaakte kalkoen gehaktballen HIER vinden.
  • Kies uw favoriete kaas voor de topping! Wij houden van mozzarella, provolone, en / of Parmezaanse kaas.
  • Ik moet ook opmerken dat de ingrediënt metingen zijn echt gewoon ballpark schattingen. U kunt zeker meer saus, meer kaas, en meer gehaktballen toevoegen om uw gehaktbal subs te krijgen precies zoals u ze wilt!
  • U kunt de ingrediënten aanpassen om slechts één sub (of meer) per keer te bereiden. De bereidingsinstructies blijven hetzelfde.

Voeding

Portie: 1 portie. Calorieën: 466kcal Koolhydraten: 44.8g | Eiwit: 23.7g | Vet: 22g | Verzadigd vet: 10g | Cholesterol: 42.8mg | Natrium: 1234mg | Vezels: 2.3g | Suiker: 4.5g

admin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

lg